Fitnesscentrum openen is als aller eerst een super leuk en sportief idee. Er komen natuurlijk ook heel veel dingen bij kijken. Of je nou groot wilt beginnen of juist heel klein het kan allemaal. Natuurlijk komen bij groot en klein bepaalde zaken om de hoek kijken wat je eerst op orde moet hebben voor je aan de slag kan gaan. Een goede tip om mee te beginnen is eigenlijk om in gesprek gaan met een partner die verstand van de…
Plezier sporten ondanks een verstandelijke handicap Een verstandelijke handicap hoeft helemaal niet te betekenen dat je niet kunt sporten. Toch kan er vaak niet meegedaan worden bij normale sporten. Gelukkig zijn er organisaties die zich specialiseren in sporten met een verstandelijke handicap. Door deze organisaties kunnen verstandelijk gehandicapten toch nog veel plezier beleven tijdens het sporten. Op deze manier blijven ze sociale contacten onderhouden. Ook zorgt het sporten ervoor dat de sporters fit blijven en indien nodig afvallen. Veel sporten…
Jullie hebben vast al eens gehoord van sport fysiotherapie in Utrecht. Voor mij als intensieve sporter is dit onmisbaar. Ik hoop dat jullie begrijpen dat het verzorgen van je spieren en gewrichten erg belangrijk is. Tegenwoordig gaan veel mensen in de weer met gewichten. Het moet allemaal harder en zwaarder. Dat is natuurlijk goed en effectief voor progressie. Echter zonder voldoende herstel, werkt het op de lange termijn tegen je. Om blessures te voorkomen kun je twee dingen doen: of…
Voor de verjaardag van mijn zoon wil ik dartborden aanschaffen voor een gezellig toernooitje. Met zijn vrienden kunnen ze dan gebruik maken van de dartborden die in de schuur staan. Mijn zoon is gek op darten, en wilt daarom ook het bord voor zichzelf houden. Ook zit hij bij een dartvereniging en heeft hij regelmatig een toernooitje of een wedstrijd. Dan is het ook heel handig dat hij thuis een bord heeft waar hij op kan oefenen. Internet Op internet ging ik…